Pensamentos que Podem Causar Problemas

1 -  As Pessoas devem me amar ou serei miserável.

2 -  Errar é terrível.

3 -  É horrível quando as coisas não estão como eu quero.

4 -  Eu deveria me preocupar muito com situações ameaçadoras.

5 -  Eu DEPENDO dos outros.

6 -  Eu não agüento como os outros se comportam.

7 -  Eu devo ser melhor que os outros.

8 -  Se me criticam eu devo ter feito algo errado.

9 -  Nunca devo mostrar fraqueza.

10 - Existe uma solução mágica para meus problemas.

11 - Pessoas fortes não procuram ajuda.

12 - Sou inferior (Não presto).

13 - As pessoas devem fazer o que eu quero.

14 - Entregar os pontos é sempre a melhor política.

15 - Todos devem confiar em mim.

16 - O mundo deveria ser justo.

17 - As pessoas não devem agir como agem.

18 - Eu devo controlar o comportamento da minha esposa (o), filho, etc.

19 - Força de vontade para resolver todos os meus problemas.

20 - Não sou responsável pelos meus atos.